O QUE É A PSICOTERAPIA?

Primeiramente, é importante dizer que “Terapia” é como popularmente chamamos a psicoterapia – psico (mente) + terapia (cuidar).

A psicoterapia é um processo que possibilita o autoconhecimento, a resolução de conflitos internos e a melhora da saúde mental. É nela que você encontra um espaço seguro para olhar para si mesma, compreender suas emoções e explorar seus pensamentos e experiências de vida.

Ao longo desse processo, você poderá entender melhor as dificuldades que enfrenta e desenvolver estratégias para lidar com elas de forma mais saudável. A terapia te ajuda a construir uma vida mais alinhada com quem você realmente é, trazendo mais clareza, leveza e bem-estar emocional.

Sua mudança começa aqui!

Agende sua sessão e descubra como a terapia pode transformar sua vida.

Descomplicando a Psicologia com Coragem

Na Psico Sem Medo, nossa missão é promover o autoconhecimento e o equilíbrio emocional, ajudando você a enfrentar seus medos e desafios com uma abordagem acolhedor, acessível e personalizada, que respeite sua individualidade e valoriza sua jornada de crescimento.

100+

vidas transformadas

Nossos Serviços

Oferecemos apoio psicológico para enfrentar medos e desafios emocionais com confiança e acolhimento.

Avaliação Psicológica Online para TDAH, Memória e Funções Cognitivas

Agora, você pode realizar avaliações psicológicas de forma 100% online, com a mesma seriedade, ética e precisão dos atendimentos presenciais. Nossa avaliação é indicada para adolescentes e adultos que desejam investigar:

TDAH

Alterações de memória, concentração e atenção

Dificuldades nas funções executivas

Desempenho cognitivo geral
Pré Cirúrgica

Terapia Individual Online

Comodidade e cuidado emocional na palma da sua mão. Nossa terapia online oferece o mesmo acolhimento e eficácia da terapia presencial, com a flexibilidade de ser realizada de onde você estiver. Ideal para quem tem uma rotina agitada ou prefere o conforto do lar. Atendimento seguro e sigiloso para transformar sua vida, mesmo à distância.

Profissional ímpar, com uma escuta ativa que me deixou bastante a vontade para me abrir sobre os temas mais íntimos da minha vida de forma tranquila. Me senti extremamente acolhida. Indico de olhos fechados como uma excelente psicóloga.

M.L.

★★★★★

Depoimentos

Abordagem terapêutica

A Terapia Cognitiva-Comportamental é uma abordagem estruturada, estabelecida a partir da colaboração entre terapeuta e paciente. A técnica consiste em buscar uma reestruturação cognitiva sobre emoções e comportamentos, por meio de intervenções sobre as cognições baseadas em eventos significativos para o paciente.

Nossas sessões são práticas e dinâmicas, focadas na escuta, conversa e desenvolvimento de estratégias para lidar com desafios emocionais e comportamentais.

Na sessão inicial, buscamos entender os motivos que te levaram a buscar terapia, esclarecer dúvidas e explicar como a TCC pode te ajudar. Esse encontro também serve para alinharmos expectativas e definirmos juntos os próximos passos do tratamento.

Como funciona o tratamento?

O que acontece nas sessões?

A transformação começa aqui. Agende sua próxima sessão e transforme sua jornada

Plano de ação personalizado

Cada sessão é estruturada de acordo com suas necessidades, com estratégias específicas para o que você deseja melhorar.

Trabalhamos juntos para transformar padrões de pensamento, desenvolver novas habilidades emocionais e fortalecer sua autoconfiança.

A cada sessão, você percebe mudanças no seu dia a dia, aprendendo a lidar melhor com desafios e conquistando mais equilíbrio.

Evolução a cada encontro

Resultados que fazem a diferença

Excelente profissional. Dia após dia vem me ajudando a quebrar barreiras que sozinho eu não conseguiria. Vc é luz 🫶🏾

A. S.

★★★★★

Depoimentos

Especialidades

Depressão

Sentir tristeza constante, perda de energia e falta de interesse em atividades antes prazerosas podem indicar depressão.

Preocupações excessivas, sensação de medo permanente até sintomas físicos, como tensão muscular, coração acelerado e dificuldades de respirar.

Lembranças dolorosas que trazem sofrimento emociona.

Ansiedade

Traumas

Avaliação psicológica

Bariátrica
Laqueadura
Vasectomia
Para TDAH (crianças, adolescentes e adultos)
Funções Executivas e Atenção
Memória e Cognição

Outros Motivos

Medos
Divórcio
Medos
Procrastinação
Isolamento Social
Baixa autoestima

Entre em Contato Conosco

Estamos aqui para ajudar você a enfrentar seus desafios emocionais.